Imparare ad andare a cavallo da adulti

Che l’equitazione e i cavalli siano molto amati da bambini e ragazzi non è certo una novità. Ma questo non significa che sia impossibile imparare ad andare a cavallo da adulti, anzi: sono sempre più le persone che decidono di avvicinarsi a questo affascinante sport anche con qualche anno sulle spalle. Quindi, forza, coraggio e … in sella!

Salire in sella da adulti: vantaggi

I bambini solitamente hanno più tempo libero per dedicarsi ai propri hobby, ma spesso sono proprio le persone più anziane ad andare maggiormente d’accordo con i cavalli. Con l’avanzare dell’età, infatti, si sviluppano alcune caratteristiche importanti per costruire una buona relazione con questi animali: tranquillità interiore, routine, obiettivi chiari e spesso anche una buona conoscenza del linguaggio del corpo.

La sicurezza economica, poi, è un fattore da non sottovalutare in uno sport come l’equitazione.

Possibili difficoltà nell’equitazione per adulti

• Paura

Se le prime volte che sali sul cavallo provi una strana sensazione, non preoccuparti: un po’ di sana emozione è del tutto normale.

Ma se capisci che si tratta di ansia e non sembra volerti abbandonare, parlane assolutamente con l’istruttore. Il cavallo è un animale estremamente sensibile che percepirà la tua paura, con il rischio di diventare pericoloso.

• Questione di fisico

Imparare ad andare a cavallo da adulti può creare qualche difficoltà anche dal punto di vista corporeo. È infatti probabile che corpo di un adulto non reagirà ad una caduta da cavallo allo stesso modo di quello di un bambino.

Dopo le prime cavalcate, inoltre, è facile sentire dolori muscolari e articolari: con l’età la muscolatura ha bisogno di ben più tempo per abituarsi ai nuovi movimenti.

Ecco perché una buona forma fisica è un prerequisito quasi indispensabile: l’equitazione richiede una certa elasticità muscolare, frequentare un corso di ginnastica può quindi rivelarsi molto utile.

Il primo approccio al nuovo sport

• Scegli con cura il corso di equitazione

È molto importante che tu ti senta a tuo agio durante le lezioni, quindi prendi in considerazione diverse scuole prima di scegliere quella a cui iscriverti. L’ideale, inoltre, sarebbe un istruttore con esperienza nell’insegnamento dell’equitazione ad adulti.

• Meglio iniziare da soli

Quando si desidera imparare ad andare a cavallo da adulti, un corso di gruppo è poco indicato: avrai infatti bisogno di un supporto maggiore rispetto, ad esempio, a potenziali compagni di lezione più giovani.

Almeno all’inizio, quindi, una lezione singola darà i frutti migliori. Se la scuola di equitazione che hai scelto offre corsi in piccoli gruppi composti da soli adulti, puoi tranquillamente considerarla come alternativa.

• Come si svolgono le lezioni per adulti?

Una delle cose più importanti per cavalcare è la postura: gli adulti hanno bisogno di un po’ di tempo in più rispetto ai ragazzi per imparare la seduta corretta, proprio a causa di una carenza di flessibilità muscolare di base.

Ecco perché le prime lezioni si svolgeranno alla longia, una corda con cui l’istruttore conduce il cavallo.

Lasciati andare: con un destriero della giusta misura e dal temperamento tranquillo e rilassato, imparare ad andare a cavallo da adulti sarà un’emozione davvero inspiegabile.

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